Как кататься на горных лыжах
РУБРИКИ
glavnaja_stranica ГЛАВНАЯ
gornyj_altaj Алтай
ОТДЫХ НА ГОРНОМ АЛТАЕ
ОЗЕРА И РАЙОНЫ
СПЛАВЫ
РЫБАЛКА НА ГОРНОМ АЛТАЕ
gornolyzhnye_kurorty Горнолыжные курорты
РОССИИ
МИРА
snoubord_mini СНОУБОРД
gornye_lyzhi_mini ГОРНЫЕ ЛЫЖИ
begovye_lyzhi_mini БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ
zimnie_razvlechenija_mini ЗИМНИЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
dajving ДАЙВИНГ
dajving РЫБАЛКА

Как кататься на горных лыжах

Как кататься на горных лыжах

Катание на лыжах дает ощущение единства и активного взаимодействия с природой.

Умение владеть ими предоставляет возможность лишний раз убедиться, что заснеженные склоны чутко реагируют на каждое движение. Туристы, знающие как кататься, отправляются на горнолыжные курорты Испании, используя возможность почувствовать уверенность, двигаясь на горных лыжах по заснеженным склонам.

Эта статья раскроет секреты о том, как правильно кататься тем, кто только недавно научился спускаться с горки на горных лыжах и новичкам, совершенно незнакомым с этим видом отдыха.

Первое знакомство происходит дома сразу же после посещения магазина, предлагавшего разные виды горных лыж. Для начала нужно обуть ботинки для горных лыж, отрегулировать удобное положение, пристегнуть их к лыжам. Выполнить некоторые движения.

Переставляя лыжи в сторону, следует пройтись в сторону. Это ходьба на параллельных лыжах. Теперь начинающий лыжник уже знает, как подняться на небольшой склон, чтобы начать кататься на горных лыжах.

Второе упражнение: не отрывая пятку лыжи от пола, носок переместить в сторону (положение "плуг"), затем приставить другую ногу. Повторить движение снова. Теперь лыжник умеет держать равновесие.

Тренировки на горнолыжном склоне

Повысит доверие к лыжам следующее движение: присесть на лыжах как можно ниже и встать без помощи палочек. Получилось? Начальное понятие о том, как кататься есть. Теперь вы уже можете идти на склон с горными лыжами!

Начинающему лыжнику в первую очередь нужно научиться падать. Это умение в 90% случаев позволяет избегать тяжелых травм. Часто, когда на высокой скорости теряется возможность маневра, этот трюк спасает жизнь лыжнику научившемуся тому, как кататься на лыжах.

Первым из всех видов маневров новички осваивают поворот в плуге. Начинают спуск на параллельных лыжах, плавно переходят в "плуг". Переносят тяжесть тела на лыжу противоположную повороту, поворачивают туловище в сторону нагруженной ноги и, о чудо, наблюдают, что траектория движения изменилась. Если в "плуге" отвести туловище назад, нагрузив обе пятки горных лыж, произойдет гашение скорости и остановка.

Новичок, осведомленный о том, как кататься, умеющий спускаться по склону, падать, поворачивать и останавливаться, может забираться на менее пологий склон. Здесь пригодится балаклава для горных лыж. Она защитит от холодного, встречного ветра.

Особого внимания заслуживают палки для горных лыж. Они подбираются по росту, при руках согнутых в локтях под прямым углом. Нельзя допускать, чтобы острие палочки опережало рукоятку. Укол делают в направлении назад-в сторону.

Резаные повороты на параллельных лыжах привлекают любителей экстрима. Маневр выполняется на достаточно высокой скорости. Например: визуально намечается бугорок, вокруг которого будет выполнен поворот. В непосредственной близости к нему выполняют предповорот соскальзыванием пяток вниз по склону. Изменение траектории движения является сигналом к выполнению авальмана.

Перед наездом на бугорок, выполняется присед с разгрузкой лыж. В момент отрыва от снега выполняется острый укол палочкой, находящейся ниже по склону, ступни ног делают движение, вынуждающее лыжи соскальзыванием вокруг бугорка повернуться на угол 90-150 градусов, туловище остается лицом вниз по склону. Разгибанием колен восстанавливается контакт со снегом, движение продолжается в измененном направлении. Если пятки в конце авальмана сбросить чуть-чуть вниз по склону произойдет эффектная остановка со снежным фейерверком из-под лыж.

Невзирая на то, что начинающий спортсмен уже знает, как кататься, следует помнить о том, что езда на высокой скорости предполагает кратковременные потери контакта со склоном. В эти моменты горные лыжи становятся неуправляемыми, появляется риск возникновения несчастных случаев.

Для того, чтобы в любой момент владеть ситуацией, нужен немалый опыт, позволяющий принимать молниеносные решения в экстремальных ситуациях.

ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Как подобрать горные лыжи ребенку
Ваш ребенок уже неплохо такается на горных лыжах, значит пора обзавестись ему своими лыжами. Наши советы помогут вам выбрать горные лыжи для вашего ребенка.
Фрирайд на горных лыжах
Все более популярнее становится фрирайд на горных лыжах - спуски все оборудованных трасс. Если вы отправляетесь на фрирайд, то обязательно используйте шлем, а также спускайтесь не в одиночку.
Маска для горных лыж
Снег и ветер очень мешают горнолыжнику в момент спуска по склону. Защитите свои глаза и сделайте ваше катание комфортным.
ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Где находится Алтай?
Географическое расположение Алтая - как найти Алтай на карте России. Особенности и уникальность Алтайкого...
Горнолыжные курорты Карелии
Лучшие места для катания в горах Карелии. Расположение горнолыжных курортов в Карелии, стоимость...
Горнолыжные курорты Алтая
Где покататься во время отдыха на Горном Алтае? Какой курорт выбрать для катанания на...
НОВЫЕ СТАТЬИ
· Рыбалка на Дону
28 марта 2017
· Рыбалка на Волге
28 марта 2017
· Рыбалка на Байкале
28 марта 2017
· Рыбалка в Краснодарском крае
28 марта 2017
· Рыбалка в Карелии
28 марта 2017
· Рыбалка в Крыму
28 марта 2017
© 2014-2017 «Активно отдыхаем»    
Внимание! При копировании материалов этого сайта гиперссылка на aktivnootdyhaem.ru обязательна!
Обратная связь
^ Наверх